मोमेंटम स्पोर्ट्स: द रनिंग एंड एथलेटिक्स वेबसाइट
मोमेंटम स्पोर्ट्स दौड़ने और एथलेटिक्स सभी चीजों के लिए समर्पित है। हम किस बारे में हैं, यह जानने के लिए कृपया यह छोटा वीडियो देखें
वीडियोमोमेंटम स्पोर्ट्स - हर एथलीट के लिए रनिंग और एथलेटिक्स कोचिंग और ट्रेनिंग की जानकारी।
ताज़ा खबर
गर्मी और सर्दी के मौसम में अब तक के सभी मोमेंटम स्पोर्ट्स एथलीटों के लिए अच्छा किया। हमने पिछले कुछ वर्षों की सभी कोविड समस्याओं को दूर करने के लिए एथलीटों के समर्पण से बहुत सारे शानदार प्रदर्शन देखे हैं। सभी संबंधितों - एथलीटों और कोचों के लिए अच्छा किया। अच्छा काम करते रहें।
हम किंग्स्टन में ट्रैक पर सभी कोचिंग, हमारे सभी ऑनलाइन कोचिंग, पार्कों में 1-2-1 कोचिंग, शुरुआती, बच्चों, कुलीन एथलीटों और बीच में सब कुछ के लिए समूह प्रशिक्षण की पेशकश कर सकते हैं। बस पूछो और हम मदद कर सकते हैं।
सुरक्षा अभी भी हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता है और हम सभी कोविड -19 नियमों का पालन कर रहे हैं, इसलिए हम सामाजिक गड़बड़ी, स्वीकार्य आकार के समूहों में प्रशिक्षण, उन लोगों से पूछेंगे जिन्हें अलग करने की आवश्यकता है आदि।
कृप्यासंपर्क करेंआपके किसी भी प्रश्न के साथ और हम आपकी सहायता करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे।
हम क्या करें?
हमारे इस महान खेल में आपकी मदद करने के लिए हम यहां कुछ प्रमुख चीजें कर सकते हैं। विशेष रूप से आपके लिए निर्धारित योग्य पेशेवर कोचों से मुफ्त प्रशिक्षण सलाह से लेकर ऑनलाइन कोचिंग तक। स्प्रिंटर्स से लेकर मैराथन धावक तक, लक्षित रनिंग सेशन, सर्किट, वेट, प्लायोमेट्रिक्स, स्ट्रेचिंग, पोषण और मनोविज्ञान के साथ अपनी फिटनेस और गति में सुधार करें।
- हम आपके दौड़ने में कैसे मदद कर सकते हैं
- किंग्स्टन में हमारे कोचिंग समूह
- 8-17 वर्षीय एथलीटों के लिए Kestrel क्लब
- 1-2-1 और छोटे समूह के कोचिंग सत्र
- एथलीट प्रायोजन पाने के लिए मोमेंटम स्पोर्ट्स अकादमी में शामिल हों
- संडे हर्डल्स सेशन, सभी हर्डलर्स के लिए
- रनिंग ट्रेनिंग के लिए आपका गाइड
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साइट पर हमारे एथलीटों की कई समीक्षाओं में से एक
मोमेंटम स्पोर्ट्स की ऑनलाइन कोचिंग सुविधा ने मुझे कई वर्षों में मदद की है, भले ही मैं एक अनुभवी एथलीट हूं, क्योंकि मैं अब अपने अर्द्धशतक में हूं और अतीत में कई चोटों का सामना कर चुका हूं। रिचर्ड का समर्थन और मार्गदर्शन विशेष रूप से निगल्स या चोटों से निपटने के दौरान महत्वपूर्ण रहा है। वस्तुनिष्ठ सलाह ने मुझे प्रशिक्षण में सही तीव्रता को लक्षित करने और यह सुनिश्चित करने में मदद की है कि मैं पर्याप्त आराम करूँ। ऑनलाइन प्रशिक्षण योजना के अलावा, जब आवश्यक हो तो रिचर्ड को संदेश भेजने की क्षमता सेवा को व्यक्तिगत रखती है और यह पैसे के लिए उत्कृष्ट मूल्य है।"
यह प्रदर्शित करने के लिए एक उदाहरण वीडियो है कि हम सभी क्षमताओं के धावकों की मदद कैसे कर सकते हैं। यह आपकी दौड़ने की तकनीक को बेहतर बनाने के लिए कुछ बहुत ही सरल तकनीक को देखता है।
साइट पर और भी बहुत कुछ है - कृपया चारों ओर देखें और उनका आनंद लें। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो बस नीचे दिए गए किसी भी तरीके से पूछें।वीडियोअपनी दौड़ने की तकनीक में सुधार करें - क्या अंडे रखने से आप तेज़ हो सकते हैं ??
अतिथि लेख
RED-S (खेल में सापेक्ष ऊर्जा की कमी) एक गंभीर समस्या है, जो सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करती है। दूरी के एथलीटों में यह अधिक आम है, क्योंकि उनके पास इस तरह की ऊर्जा गहन प्रशिक्षण है, और हमने ऐसी ही एक एथलीट कैथरीन वुड से अपने सभी पाठकों के लिए अपने अनुभवों के बारे में एक लेख लिखने के लिए कहा है, जो उन्होंने बहुत ही शानदार तरीके से किया है। हम आपको पढ़ने की अत्यधिक सलाह देते हैंउसकी कहानी.
की प्रेरणादायक कहानी के बारे में पढ़ेंपैट्रिक क्रॉसानजिसे कुछ साल पहले पार्किंसंस रोग का पता चला था और उसने दिखाया है कि इस तरह के एक गंभीर निदान का मतलब जीवन में आपकी महत्वाकांक्षाओं का अंत नहीं है।