stevesmith

रनिंग ट्रेनिंग गाइड

यहां हम वह सब कुछ शामिल करते हैं जो आपको दौड़ने और एथलेटिक्स के लिए प्रशिक्षित करने के बारे में जानने के लिए आवश्यक है।

आप अपने कार्यक्रम के लिए कैसे प्रशिक्षण लेते हैं?

प्रशिक्षण तकनीक

सभी मानकों के एथलीटों के लिए एथलेटिक्स प्रशिक्षण तकनीकों और सलाह के 200 से अधिक पृष्ठों में, हम आपको स्प्रिंट, मध्यम दूरी और लंबी दूरी के लिए प्रशिक्षित करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करेंगे। यह सब 20 से अधिक वर्षों के पेशेवर एथलेटिक्स कोचिंग के हमारे अनुभवों पर आधारित है, जब से हमने फरवरी 2000 में स्थापित किया था।

जीवन के किसी भी क्षेत्र में आप जो कर रहे हैं, उसके बारे में सूचित होना महत्वपूर्ण है - और यह रनिंग ट्रेनिंग के साथ भी कम नहीं है। आपके पास जितना अधिक ज्ञान होगा, आप उतनी ही बेहतर तरीके से वह सब हासिल कर पाएंगे जिसकी आप आशा करते हैं।

यदि ऐसी कोई जानकारी है जो हमारे पास नहीं है तो आप उसके बारे में जानना चाहते हैं, कृपया पृष्ठ के नीचे टिप्पणी लिंक का उपयोग करें और हमें बताएं।

आपको उन प्रकार की जानकारी का स्वाद देने के लिए जिनके साथ हम लोगों की मदद करने का प्रयास करते हैं - यहां एक त्वरित परिचयात्मक वीडियो है कि कैसे शुरू किया जाए। हमारी साइट पर और हमारे Youtube चैनल पर और भी बहुत कुछ है - तो इसमें शामिल हों और आनंद लें!

वीडियो कैसे शुरू करें - परिचय। स्टैंडिंग, क्राउच, थ्री-पॉइंट और ब्लॉक्स - वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है।

यदि आप यहां निहित जानकारी पसंद करते हैं और लेखकों के अनुभव से लाभ उठाना चाहते हैं, तो प्राप्त करने के बारे में क्यों न सोचेंआपका अपना, व्यक्तिगत रूप से चलने वाला प्रशिक्षण कार्यक्रम.

हमारे अनुभवी, पेशेवर एथलेटिक्स कोच एक कार्यक्रम के साथ सभी क्षमताओं के सभी धावकों की मदद कर सकते हैं, जो कि उपलब्ध कई प्रशिक्षण कार्यक्रमों के विपरीत, केवल एक पूर्व-निर्धारित कार्यक्रम नहीं है, यह आपकी व्यक्तिगत प्रगति और निरंतर आधार पर जरूरतों के अनुरूप है - ई के साथ- जरूरत पड़ने पर मेल संपर्क उपलब्ध है।

हमने 20 से अधिक वर्षों में इस तरह से हजारों एथलीटों की सचमुच मदद की है - ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से एथलेटिक्स कोचिंग दोनों के साथ। हम जानते हैं कि हम आपके खेल से भी सर्वश्रेष्ठ हासिल करने में आपकी मदद कर सकते हैं।